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写メ日記
365日リアルタイムで更新中 -
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こんにちは☆
出勤しました
本日は17時半までになりますので、よろしければお電話、お問い合わせお待ちしています -
出勤しました❤︎
おはようございます☀
ただいま
出勤いたしました💋
11:00-16:00で
受付しておりまーす
本日もよろしくお願いします🥰 -
出勤♡つくり
出勤しました♡
最近は寒くてキッチン滞在時間を
減らしたいので
スムージー作りをサボり
トマトジュース🍅🍅🍅
美味しいトマトジュース色々と
見つけたいなぁ✨
トマト仲間を増やしたい(*´꒳`*)
今日も楽しい時間を
お兄さまとご一緒できますように✨
*あゆむ*
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[お題]from:ありよりのありさん
お題:今日は「シチューライスの日」シチューにご飯、あり?なし?に回答♪
ありだと思います😊
ホワイトシチューなら
私はご飯派です
今日もステキな一日を
☆あこ☆ -
祝いの寿司
やわっと兄弟1が誕生日で、お寿司を食べたいというリクエストが。
私「まわらんお寿司にする?」
1「いや、まわって」
私「まわってwww」
1「まわってくれた方が気兼ねなくたくさん食べられる」 -
[お題]from:腹が重いさん
お題:今日は「イチジク浣腸の日」1週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪
コー○ック
でしょщ(゚д゚щ)
というのは最終手段でしょうかね(*´艸`)
そもそも便とは消化されなかった食品の残渣ですが
食物繊維の多い食事を摂取すると
不消化物が多いため
便は増える傾向にあります
そのため
野菜ジュースなどをがぶ飲みすると
赤い便が出たりします
本来
食品を摂取してから排泄されるまで
だいたい24時間〜72時間程度と
言われています
ですので
それ程までに出ていないとなると
便の水分量は
だいぶ減少していると考えられますし
お薬に頼らないとなると
食物繊維を多く含む食品を
たくさん摂取し
水分をたくさん摂る
今後
同じことにならないようにするには
食物繊維や乳酸菌を
意識して食事に取り入れる
適度に運動をする
ストレスを貯めない
腹筋をつける
などなど
でしょうか🤔
女性の場合は
月のものがやってくると
子宮の収縮により腸が刺激を受け
便秘が解消されるのですが
その点男性は
大変ですねぇ( ›_‹ )💦
働きながら
生活環境を変えることは
容易ではないですし
お薬やサプリメントに頼ることも
選択肢として
あってもいいかと思います(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)
なぁんて
偉そうに語っちゃいましたが
素人のうんちくなので
話半分で
お願いしますねぇ🤣🤣🤣
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しなやか
本日の初めましてのお客様は、とある分野に精通する方でした。
ご年齢は私と一つしか変わらないのに、学びの密度の違いときたら😳!!!スゴスンギ!
私は、その とある分野については明るくないのですが、聞きかじったレベルのキーワードを出したりすると
「ご存知でしたか!☺️仰るとおりで〜」と話題の展開をしてくださります。
何かを知っている人ほど
知らない人をバカにしないし
易しく、わかりやすく 、おもしろく
教えてくださりますよね✌️
たくさん学んでこられた方 特有のしなやかさ(伝わる?)を感じました☺️🍀
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今回、石川県へのご出張は久しぶりだったそうで。
またお会いできたら嬉しいな〜。
あと、こういう出会いがあると
その後 何かの拍子に「あのお客様が○○についてお話してくださったな」とか「お、番組特集○○県や!あのお客様は元気かな?」っていう
その後の楽しみ、彩りみたいなのが生まれるんですよね( ´ ▽ ` )
今日も帰ってから「Gregor Johann 〜」さんについて調べましたからね😂
↑今日のお客様にはきっと伝わるはず
今までは簡単にしか知らなかったんですが、お客様のお陰で 少しだけ身近に感じる偉人になりました🙌
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仲良し様♡
20時からご予約の
仲良しのお兄さん♡ありがとう
時間になったら向かいますm(_ _)m
22時頃から🈳あります❣️
お誘いお待ちしております
なるみ -
お礼です💌
♡Aさま♡
今日は
またまた珍しく
寝息たててたね(*´艸`)
疲れてたのかな
午後からもお仕事
増えちゃったみたいだし
夜はゆっくり休んで下さいね(* ᴗ͈ˬᴗ͈)”
また来週
お待ちしてます(*´˘`*)♡
ひより
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⛄️、、出勤予定
1/24(金)19-0時
1/25(土)19-0時
ご予約・お問い合わせお待ちしています(🎀ᵕ̤ᴗᵕ̤)✨️
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