-
-
チートしすぎたわ
こんばんは、羽田野イロハです
焼肉の食べ過ぎでずーっとお腹が空かない今日この頃
食生活を変えてまだ1週間ほどでしょうが、きちんと胃は縮んでたようです(・・;)
そうそう、スポーツ指導をしてる友人にフォームを見てもらいました!!
やはりレッグプレスは色々と間違っていたようで💦
アドバイスをもらい再チャレンジすると、今までとは違った疲労感がありました🙌
その後のランも、いつもと同じ2kmなのに、脚の疲労感がすごい...。
走る姿勢は綺麗と褒められたのでヨシ🙆♀️
ストレッチも教えてもらったので、これからはパワーアップ版で頑張ります🏋️❤️
-
[お題]from:ごめんねさん
お題:腰痛がひどくてあまり動けません。完全受け身でもいい?に回答♪
ぜひ!お客様は王様気分🫅で完全受け身のアロマスパへお越しください(((o(*゚▽゚*)o)))
お客様がセラピストを触ること、粘膜接触のあるサービスなどはございませんので
合う合わないはあるかと思いますが
「こっちも良いものだな」と目覚める方もたくさんいらっしゃいます☺︎♡
ぜひ一度ご体感ください!
お待ちしております🙌
82件中 81~82件を表示
-