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海ー
昨日は予定が無くなったので午前中に海走ってきたよ！
やはり海は癒されます
側溝？溝を見ながら走ってたら裏返った🐢
「生きてる？シンでる？」
木の枝を拾ってひっくり返したら干からびてた:(´ºωº｀):
こ、怖い！
ビルドアップ走しようと思ったのだけど、新しいGARMINの使い方がわからない！
しょうがない、ラップ見ながら調整しますか
くっ！
なかなか思ったペースが保てない、速くなったり遅くなったり
ペーサーさん、改めてすごいな…
6分から初めて最後は5分30
8kmでした。
あーキツイ！今ハーフも走れない気がする
うの
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