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遅い遅い詐欺。
聞いてー!
こないだランニングの練習会行ったのー
4回目?9月中はなかなか行けなくて数週間ぶりに参加
初参加の同年代女性がいて、その日はペース走だったんだけど
「私km/6分半くらいが限界です💦全然遅くて💦」と言うのでじゃあ私もそれくらいなんで一緒に走りましょうと。
よおいスタート!
最初はkm/6分でポクポク走ってたら「ん?なんか速くない?」「えっ?km/6ってこんな速かったっけ?えっ?」
ピピっと何km目かのお知らせ音がウオッチからしたので見てみたら
km/5分20
速い!速いよ!(lll⚆ᗜ⚆)
6分じゃなかったの?!
それからも食らいついて行ったけど「すいません、少し落とします🤣先行ってください」
無理だ…着いて行けん
km/5分40くらいに落としてしばらく走って終了
終わってから「めちゃくちゃ速いじゃないですか⁉️km/5分20とかまで行きましたよ?!」と言うと
「え~?そんなことないよ、その時計合ってないんじゃない?遅かったでしょ?」
んなわけあるかい笑笑
ダマされた( ´ㅁ` ; )けど負荷の高い練習出来たからいいか。
うの
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出勤してます。
何日間か雨だったけど手取川ダムはどれだけ水溜まったんだろう?
あんまり変わってないのかなぁ
もっともっと降って欲しい
💝••┈┈••💝••┈┈••💝••┈┈••💝••┈┈••💝
出勤してます。
まだまだエアコン必要ですね。
でも寝る時は窓全開で涼しいので着けてません
今日もよろしくお願いいたします
うの -
すぐに熱くなる
スマホでいろいろしてたら端末がすぐに熱くなっちゃう
劣化してるのかしらん。。。
スマホって新しくしたらまた一から操作覚えなきゃいけないからめんどくさい(´ε`;)
それにお高いでしょう?
うーん、迷う
。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥:.。oOo。.:♥
出勤しました。
今日もよろしくお願いします。
うの
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なんとか走れたー
宝浪漫マラソン走った🏃♀️
不調気味で走り切れるかめちゃくちゃ不安だったけど応援の人やボランティアさんのパワーで走りきれた💪
今年はトトロ居なかったー( •́ •̀ )
でもネコバスが居た!
みーんなここで写真撮ってた笑
宝達山エグい…登り割と歩いてしまったし下りは太ももお逝きにならないように歩いたり走ったり
3時間40分掛かった( ¯−¯ )
まだまだですなあ
トップの選手はこの半分以下の時間でゴールしてたみたい( ºロº)
うの -
広大である。
今日は金沢マラソンのボランティア説明会に金沢大学へ行ってきたんだけど
広い!広い!広ーーーい!
一昨年も行ったけどやっぱり広い!どんだけあるのよ
徒歩だととても移動出来ない🚶♀️
家からも遠くて1時間近く掛かった( ºロº)
あのあたり、山側環状ランニングしたら楽しそう🎶
いつかしてみたいなぁ
うの
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アルコールは…
昨日の都会からの方😃
「日記見て気になった」
わ!ありがとうございます。
お洋服の上からでもわかる二の腕と胸板
「全然追い込んでないよ~、トレーナーには"お酒はなるべく控えた方が"って言われてるけど飲んでるし笑」
わかるぅ、ダイエットにもお酒はNGなんだけどやっぱり週に何回かは飲んじゃう
とてもとても気持ちよくしていただいてたのに途中で「どうしたらいい?言って?」えっ、今までの触り方で十分気持ちいいですが…改めて言われるとわからなくなっちゃいますね( ºロº)
コーヒーとスイーツもありがとうございました😀
またこちらに来られたら遊んで下さい😊
うの -
心は一緒に?
昨日のMさん
暑かったですよね~2人で「エアコン着いてる?」
Mさんいつも私のラン事情とか覚えてくれてて、励ましてくれたり慰めてくれたり褒めてくれたり
最近上手く走れないことが多かったから嬉しい(´•̥ω•̥`)
気持ちよくなり過ぎて「触ったらダメ~」スイッチ入ってごめんなさい
手をことごとくはたき返す( ´ Å ` ; ) アハハ…
腕は触られても大丈夫でした笑
ずっと前に言われた「前は骨川筋子だったから今が丁度いいんじゃない?」
昨日もお腹を摘む私に「全然大丈夫笑」
どうしても気になっちゃう💦
いつも気にかけててくれて嬉しいです。
次お会いする時はもう少し涼しくなってるでしょうか?
またね😃
うの -
最近のラン
今週は2日続けて10km以上走れた🏃♀️
気温が少し下がってからかこないだみたいに足フラフラ心臓バクバクにはならなかった😀
熊出そう💦
かもり?っていうなんかウリ科の野菜、だったかな
加賀の方の野菜?金沢に居た時は見た事無かった
めちゃくちゃデカい!
今朝も走ったけどかかしロードに行ったらかかし撤去されてた…… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
早いよ…
やっぱりASICSはあんまり相性良くない…՞߹ - ߹՞
合う人は合うよね
うの -
唇が(•́ɞ•̀)
月曜日のAPAの方!
連泊最終日にお呼びいただきありがとうございました。
お連れ様に見つからないように…そそそっと
唇がふやけるほどして
お隣さんに聞こえないように声を抑えてプレイ✨
ドアのすぐ向こうに人が歩く気配がスリル満点笑
遠いところから北陸へようこそ、意外と暑くてビックリされてましたね。今は東北や北海道も例外無く暑いです。
また来られた際にはよろしくお願いします😊
うの -
ですよねー
月曜日のEXEの方
今どきの若者は自分というものをしっかり持ってて
「給与」「休日」「勤務時間」に一切妥協しない、と
転職も躊躇わない
一昔前の「1つの企業で骨を埋める」なんて価値観はとうに廃れて生活のクオリティを上げるためにもいい条件の会社を探し続ける…
などとため息まじりにお話されながらも!2回気持ちよくなっていただけました(ㆆᴗㆆ)♡
お相撲さんのお話も興味深かったです。
大金が動く世界だ、、!( ºロº)
またいっぱいイチャつきましょう( * ´ ³`)♡
うの
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